سيدي عيسى سيدي عيسى
الاثنين 14 محرم 1440هـ الموافق لـ : أبحث عن  
التوقف عن التدخين في ثانية ...كتب الدكتور : داودي مصطفى ( طبيب عام بسيدي عيسى )
الدكتور : داودي مصطفى طبيب عام
لنفس الكاتب
[ شوهد : 3433 مرة ]

التوقف عن التدخين في ثانية

إن أشياءا كثيرة قد قيلت عن التدخين و أثاره الخطيرة على الصحة، على الاقتصاد، و على المحيط ، و رغم ذلك لازال المدخنون يدخنون و كأنهم غير معنيين ؛ هل هم غير واعين ؟ هل يريدون الانتحار ؟ هل يظنون أن الأمراض لا تعنيهم ؟ أم لديهم أسباب أخرى؟

إنني في هذا المقال حاولت أن اذكر بعض الأسباب التي تدفع بالمدخن للإقلاع عن التدخين و هذا بمخاطبة إحساسه بالمسؤولية و بالواجب اتجاه نفسه و محيطه. إنني لم اخترع أي شيء ولم اكتشف أي شيء و كل ما اذكره يمكن التأكد منه بطرق عديدة خاصة مع وجود الانترنت.
في هذا المقال أتوجه إلى المدخن المدمن، مدخن المناسبات و غير المدخن سواء كان رجلا أو امرأة.

بعض الإحصائيات:

- إن الدخان المنبعث من السيجارة يحتوي على 4000 عنصر، أزيد من 40 منها تتسبب في السرطان٬ و أخطرها : النيكوتين ،أول أكسيد الكربون ، القطران و مواد مسببة للحساسية. إن دخان السجائر يمر من الرئتين إلى مخ الإنسان حاملا معه النيكوتين في 10 ثواني( أي أسرع من حقنة في الوريد).
- كل سيجارة تنقص من 11 إلى 14 دقيقة من عمر الإنسان.
- المدخنون يفقدون ما بين 6 إلى 14 سنة من أعمارهم حسب المدة التي يقضونها و هم يدخنون.
- 5.000.000 شخص في العالم يموتون سنويا بأسباب التدخين، يعني اكثر من 13000 شخص يوميا؛ أي أكثر من الحروب، حوادث المرور، بعض الأمراض...، مما يجعل من التدخين سلاح التدمير الشامل الأول للبشرية.
- 50% من المدخنون يموتون بأمراض يسببها التدخين.
- التدخين السلبي يعرض 30 % من غير المدخنين إلى أمراض سببها التدخين.
- يتسبب التدخين في حوالي 25 مرض مزمن ينجر عنه إعاقات و وفيات.
- في الجزائر، هناك 30.000 حالة سرطان تسجل سنويا، 15.000 حالة وفاة سنويا سببها التدخين. 44% من المدخنين رجال،6 % نساء و 5 % اقل من 15 سنة.
- 5.000.000 هكتار من الغابات تحرق سنويا لتجفيف التبغ .


بعض الأسباب للتوقف عن التدخين:
1) حفاظا على صحتك:
إن التدخين يتسبب في حالة إدمان ناتجة أساسا من مفعول النيكوتين، و هذا الإدمان يجعل المدخن يتصور انه لا يستطيع أن يعيش بدون أن يدخن وبهذا يصبح عبدا لشيء يحطمه بصفة تدريجية.
يتسبب التدخين في الأمراض التالية :
- السرطان: سرطان الرئة، الحنجرة، الفم، المريء، المثانة، عنق الرحم، الثدي و البنكرياس.
- الأمراض الصدرية: السعال المزمن، أمراض القصبة الهوائية والربو( ضيق التنفس).
- أمراض القلب و الشرايين : الذبحة الصدرية، جلطة القلب، ارتفاع الضغط الدموي ، انسداد شرايين الأطراف السفلية ، و الجلطة الدماغية.
- فقدان حاسة الشم و حاسة الذوق.
- أمراض العيون : مرض المياه البيضاء.
- الضعف الجنسي.
- التدخين عامل مضاعف للأمراض المزمنة و خاصة ارتفاع الضغط الدموي و السكري.
- في الجزائر، من بين 15.000 حالة وفاة بسبب التدخين توجد : 7.000 حالة جلطة قلب 5.000 حالة سرطان رئة و 2.000 حالة أمراض صدرية.
و من جهة أخرى فإن المدخن يكون دائما مرهقا ، يتعب لأبسط الأعمال ، فاقد لشهية الأكل، لا ينام جيدا، دائما متوتر و قلق : انه شخص يضن ،خاصة في البداية ، أنه غير معرض لأي خطر و هو متحكم في زمام الأمور و يمكن أن يتخلص من أثار التدخين بممارسة الجري مثلا و لكنه مخطأ تماما. و الأخطر في حالته أن يمر إلى تعاطي المخدرات.

و لهذا إن السؤال الذي يطرح هو: هل تقبل أن تحطم صحتك بإرادتك ؟

بعض الصور لمخاطر التدخين

2 ) حفاظا على صحة الآخرين:
يجب على المدخن أن يدرك انه لا يؤذي نفسه فقط بل يتسبب في مشاكل صحية للمحيطين به في المنزل ،في العمل، في المقهى ، في الحافلة....
إن الأشخاص الأكثر تضررا هم الأطفال في كل الأعمار، الأشخاص الذين يعانون من الأمراض الصدرية، مرض الربو، أمراض القلب، النساء الحوامل و حتى الأصحاء لأن الخطر مرتبط بكمية الدخان المستنشق.
إن المدخن لا يمكنه أن ينكر بأنه يلتقي هذه الشرائح من المجتمع يوميا و حتى إن قال انه لا يدخن أمامهم فهو يتسبب في تلويث المحيط ، إن هذا الخطر اجبر عدة دول على سن قوانين تمنع التدخين في الأماكن العمومية مما يجعل من المدخن شخصا غير مرغوب فيه.
عدة أسئلة يمكن طرحها هنا :
- هل ترضى أن تتسبب في أمراض لابنك الصغير، لوالدتك التي تعاني من ارتفاع الضغط الدموي، لأبيك الذي يعاني من الربو، لصديقك الذي يعاني من الحساسية، لزميلك في العمل.....؟
- هل ترضى من أخيك، من أعز أصدقائك أو أي شخص أخر أن يتسبب و لو في حالة سعال بسيطة ﻹبنك الصغير ؟
- هل تنصح أخاك أو ابنك بالتدخين؟
و لهذا إن السؤال الذي يطرح هو: هل تقبل أن تتسبب في إيذاء الآخرين ؟

3 ) حفاظا على مالك و على المنظومة الصحية :

في الجزائر، ينفق المدخن حوالي 70.000 دج سنويا إذا كان يدخن ما بين علبة إلى علبتين من السجائر يوميا ، و إذا فترضنا انه من ماله الخاص يمكن أن نقول انه ״ حر״ ينفقه كيفما شاء؛ و لكن هذا ليس حال جميع المدخنين نظرا للبطالة فمن أين يأتي المدخن بالمال ؟ و الجواب سوف يكون، و خاصة في مجتمعنا، انه من عند الأم ״ حبا״ في ابنها أو من عند الأخت التي تعمل أو أي شخص آخر الذي سوف يعطيه المال وهو يحتقره. و هنا نطرح السؤال الآتي: هل أنت مستعد لحرمان أخيك من التعليم لأنه لا يستطيع شراء كراس، أو أن تحرمه من العلاج لأنك أنفقت ذلك المال فيما يضر.
يجب التساؤل فيما يمكن إنفاق هذا المبلغ، فالقيام بجولة سياحية، مساعدة الأب الذي يكدح من اجل لقمة العيش، شراء كتب، شراء ألبسة جديدة، إنفاقها على الأولاد أو أي عمل خيري آخر يكون أكثر نفعا.
في الجزائر، تكلفة معالجة حالة إستعجالية واحدة ولمدة عشرة أيام فقط لجلطة القلب تساوي 450.000 دج ، مما يعني أن التكفل بجميع المشاكل الصحية للمجتمع يعد بملايير الدينارات. إن المدخن يمكن أن يصرح،إذا كان له عمل،أنه يدفع حقوق الاشتراك للضمان الاجتماعي وهذا الكلام مردود عليه لأنه لا يمكن في أي حال من الأحوال أن تبلغ قيمة اشتراكه قيمة علاجه من سرطان الرئة مثلا. و من جهة أخرى فان أعدادا كبيرة من المدخنين ليست مؤمنة لدى الضمان الاجتماعي مما يجعل أناسا آخرين يدفعون تكاليف الأمراض الناتجة عن التدخين دون أن يكون لهم أية مسؤولية؛ يصبح المدخن في هذه الحالة عالة على المجتمع الذي يضطر لتحمله دون موافقته.

و لهذا إن السؤال الذي يطرح هو: هل تقبل أن تبذر ״مالك״ و هل تقبل أن تعيش عالة على المجتمع و أن تحرم العديد من أفراده من عدة أشياء وخاصة العلاج، لا لشيء سوى التدخين ؟

4) حفاظا على البيئة:

إن لإنتاج التبغ تأثيرات كبيرة على محيطنا. إن زراعة التبغ تحتل ملايين الهكتارات من الأراضي و هذا على حساب الزراعة الغذائية و على الغابات. لإنتاج السجائر يجب زراعة التبغ ثم جنيه و تجفيفه؛ و تتطلب عملية التجفيف تحطيم حوالي 5.000.000 هكتار من أشجار الغابات سنويا ، و لا ننسى ما تتعرض له الغابات من حرائق بسبب رمي السجائر. ويلاحظ كذلك ملايين من عقاب السجائر( أو لفافات) التي ترمى يوميا على الأرض، في الشوارع، في الحدائق و في أماكن تواجد الأطفال مما يعرضهم للمخاطر جراء وضعها على أفواههم أو تدخينها. إن هذه اللفافات تجعل من الأرض منفضة سجائر عملاقة متسببة في محيط وسخ. إن المدخن من بين المسؤولين عن كل هاته المخاطر.
إن الغابة هي رئة الأرض يجب المحافظة عليها، و المحيط الذي نعيش فيه هو ملك الجميع، لذا يجب علينا جميعا المحافظة عليه لكي يكون نظيفا و صحيا لنا، لأطفالنا و للبشرية.

و لهذا إن السؤال الذي يطرح هو: هل تقبل أن تتسبب في تلويث البيئة ؟

5) ﻷن أسباب التدخين هي مجرد أوهام:
من الأسباب التي يتحجج بها المدخنون للاستمرار في التدخين نذكر التالية:
- القلق، الخوف، المضايقة و عدم التركيز.
- طعم السيجارة و رائحتها.
- متعة التدخين و الاسترخاء.
- لتضييع الوقت.
يجب على المدخن أن يعلم أن كل هذه الأحاسيس هي مؤثرات مادة النيكوتين، التي تؤثر جسديا و نفسيا. إن المدخن هو المتسبب في إدخال هذه المادة في جسمه و بإرادته ومن هنا يخيل له انه يجب أن يدخن ليتصدى لكل المشاكل. و لهذا يجب عليه أن يتأكد أنه بمجرد خروج هذه المادة من جسمه كل الأحاسيس التي يتخذها كأعذار للإدمان على التدخين هي في الحقيقة مجرد أوهام. إن إخراج هذه المادة من جسم المدخن ممكن جدا القيام به في أي وقت بإرادته.

و لهذا إن السؤال الذي يطرح هو: هل تقبل أن تكون عبدا لأوهام أنت خلقتها ؟

هل ترضى أن يكون هذا الطبق أكلتك المفضلة يوميا؟

6) لتصبح حرا :
إن المدخن عبد متطوع للسيجارة ، و هو السبب الوحيد الذي يدفعه إلى مواصلة التدخين مع علمه بجميع مخاطره على صحته و على علاقاته مع كل ما يحيط به وعلى كل حياته إذ انه يخصص وقتا ثمينا لهذا السيد ( متوسط الوقت لتدخين سيجارة هو 10 دقائق، 20 سيجارة يعني أكثر من 3 ساعات يوميا، مع أن الطب ينصح بممارسة رياضة المشي مدة 30 دقيقة فقط يوميا للمحافظة على الصحة).
الشيء المتعارف عليه أن السيد يأخذ بعين الاعتبار، في اضعف الحالات، صحة عبده و يحافظ عليها لكي يستمر هذا الأخير في خدمته و لكن ما نراه مع التدخين انه سيد جحود فهو يحطم صحتك و باستعمال مالك الخاص.

و لهذا إن السؤال الذي يطرح هو: هل تقبل أن تستبدل حريتك بعبودية مدى الحياة عند سيد جاحد ؟

7) كي لا تكون أضحوكة منتجي السجائر:

إن كل منتجي التبغ في العالم يجنون أرباحا بمليارات الدولارات على حساب المدخنين ببيعهم،و بأسعار في ارتفاع مستمر، منتجا يضر بصحتهم مع تدعيم ذلك بالدعاية له. و أكبر سخرية أنهم يحمون أنفسهم من المتابعات القضائية بكتابة عبارة " إن التدخين مضر بالصحة " على ظهر كل علبة سجائر. هل يوجد أذكى من هؤلاء التجار ؟
إننا نرى في معظم الأحيان أناسا يشتكون لدى كل التجار سواء كانت السلعة عبارة عن مواد غذائية، ألبسة، مواد كهرومنزلية أو سيارة...، بسبب عدم الصلاحية للاستهلاك أو لخلل في الصناعة أو لسبب آخر، و في بعض الأحيان ترفع دعاوى في المحاكم لطلب تعويضات. كما توجد هناك قوانين لحماية المستهلك و جمعيات للدفاع عن حقوقه لإجبار المنتجين على تحسين النوعية و الخدمات. و لكنه لا يوجد، حسب علمي، قانون أو جمعية للدفاع عن حقوق المدخنين مع ثبوت مخاطر التدخين لدى الجميع؛ بل على العكس من ذلك فالقوانين الموجودة هي لحماية المجتمع من المدخنين.
و نرى أن هؤلاء المنتجين لا يكتفون بالسخرية فقط بل يقومون بذلك باستهزاء جاعلين من المدخن أضحوكة.
و لهذا إن السؤال الذي يطرح هو: هل تقبل أن تكون سخرية منتجي السجائر و أضحوكتهم ؟

فوائد الإقلاع عن التدخين :

بغض النضر عن توفير المال و المحافظة على المجتمع و على البيئة فان فوائد الإقلاع عن التدخين تظهر على صحة المدخن في وقت أسرع مما يتصور:
- 30 دقيقة بعد آخر سيجارة: الضغط الدموي يعتدل و دقات القلب تصبح عادية.
- 8 ساعات بعد آخر سيجارة: نسبة أول أكسيد الكربون في الدم تنقص إلى حد النصف. تهوئة خلايا الجسم تصبح عادية.
- 24 ساعة بعد آخر سيجارة: خطر الإصابة بجلطة القلب ينقص. تبدأ الرئتان في إخراج رواسب دخان السجائر و الجسم يصبح خاليا من مادة النيكوتين.
- 48 ساعة بعد آخر سيجارة: تتحسن حاستا الشم و الذوق.
- 72 ساعة بعد آخر سيجارة: التنفس يصبح سهلا. القصبات الهوائية تبدأ في الاسترخاء ويحس المدخن بعودة النشاط إلى جسمه.
- أسبوعين بعد آخر سيجارة : يقل السعال و التعب.
- شهر بعد آخر سيجارة : شعيرات القصبات الهوائية تنمو من جديد و حالات الإجهاد تقل تدريجيا.


و لهذا إن السؤال الذي يطرح هو: هل تقبل أن تتنازل عن كل هذه الفوائد مقابل جميع المتاعب الصحية المذكورة سابقا ؟

كلمة عن مضغ الدخان " الشمة " :

إن الدخان الذي يمضغ أو كما نسميه "الشمة" يحتوي على أكثر من 2000 مادة ، 28 منها على الأقل مسببة للسرطان و كمية النيكوتين فيه مضاعفة مقارنة بالسيجارة ( بقاء "الشمة" في الفم لمدة 30 دقيقة يعادل امتصاص كمية النيكوتين الموجودة في 4 سجائر).
تتسبب "الشمة" في عدة أمراض و نذكر منها : سرطان الفم ، أمراض الأسنان ، أمراض المعدة ... . ومن نتائج الإدمان على هذا النوع من التدخين: رائحة الفم الكريهة و البصق المستمر مما ينفر الناس من هذا المدخن و يساهم في تلويث المحيط ونقل بعض الامراض المعدية التي تنتقل عن طريق البصق.
في بعض الحالات نجد أن الذي يدخن السيجارة مدمن كذلك عن " الشمة" و أحيانا للإقلاع عن تدخين السيجارة يعوضها بمضغ التبغ.

و لهذا إن السؤال الذي يطرح هو: هل هناك فائدة واحدة لمضغ التبغ أي "الشمة" ؟

الإجابات على الأسئلة المطروحة سابقا:

إذا كنت أيها المدخن قد أجبت و لو إجابة واحدة بلا عن الأسئلة السابقة فهذا يعني انك قد اقتنعت أن الاستمرار في التدخين لا يعطي أي نفع و تعتبر هذه هي اللحظة المواتية للإقلاع عن التدخين و فورا.
أما إذا كنت قد أجبت و لو إجابة واحدة بنعم فهذا يعني انك غير مقتنع تماما بمخاطر مواصلة التدخين و في هذه الحالة فإنني ادعوك لزيارة المرضى في المستشفيات و النظر إلى نظافة المحيط الذي تعيش فيه و كذلك التجول في الأسواق لترى ماذا يمكن أن تشتري بالمبلغ الذي تنفقه على التدخين . و لكن لا تستغرق دهرا في التمعن ﻷن الوقت بالنسبة لحالتك يساوي الصحة في المقام الأول و المال وكذلك كسب احترام النفس و احترام الغير.

إن الوقت هو الشيء الوحيد الذي ينقصنا دائما ﻷن كل ثانية تمر لن تعود أبدا.

ختاما:
يقول الله تعالى في القران الكريم:
( و أطيعوا الله و الرسول لعلكم ترحمون) سورة آل عمران الآية 132.
(و من يطع الله و رسوله و يخشى الله و يتقه فأولئك هم الفائزون) سورة النور الآية 52.
(....و لا تلقوا بأيديكم إلى التهلكة....) سورة البقرة الآية 195.
( إن المبذرين كانوا إخوان الشياطين...) سورة الإسراء الآية 27.
إن الله فضلنا على بقية خلقه حيث منحنا، و كأمانة، هذا الجسم السليم و متعنا بكل حواسنا و اكرمنا بالعقل ، و كل هذا لنقوم بواجباتنا الدينية ولكي نستطيع مجابهة أعباء الحياة و أن ننعم بها في النهج السليم. كل هذه الأعمال تحتاج إلى عقل سليم في جسم سليم و هذا ما لا يوجد عند المدخن.
إن المدخن لا يخسر أي شيء بالتوقف عن التدخين بل بالعكس فهو رابح في كل الأحوال. إن إرادة الإقلاع عن التدخين لا تباع في الأسواق بل هي قضية شخصية؛ و إذا أراد المدخن المساعدة من الله ومن المحيطين به فليبدأ هو بمساعدة نفسه.
إن عنوان هذا المقال يمكن أن يعتبر مبالغ فيه و لكنه مبني على المبدأ التالي : حينما يدرك أي شخص أنه في حالة خطر أو أنه يمكن أن يضع أناسا آخرين في حالة خطر ففي هذه اللحظة يجب عليه أن يتخذ القرار السليم دون تردد ولا تأخر لأسباب غير معقولة أو أوهام. و لهذا يجب أن يكون الإقلاع عن التدخين نهائيا دون المرور بمراحل التقليل من عدد السجائر أو تعويض مادة التبغ بمادة أخرى.
أما الشخص الذي لا يدخن فانصحه بعدم المحاولة و أطلب منه أن يعتبر بهاته الحكمة " إن قيود العادة رقيقة فلا نحس بها حتى تصبح غليظة يصعب تكسيرها".
سوف أكون سعيدا جدا إذا قام احد المدخنين، الذين اطلعوا على هذا المقال، بطرح هذا السؤال على نفسه: لماذا أدخن ؟ ثم يتخذ القرار السليم و يقلع عن التدخين نهائيا.
أختم هذا المقال بالاعتذار عن النقائص الموجودة فيه و أدعو الله أن يعيننا على تجاوز كل الصعاب وأن يمنحنا الإرادة اللازمة لذلك و يهدينا إلى الطريق المستقيم. آمين .

نشر في الموقع بتاريخ : لثلاثاء 17 ربيع الأول 1434هـ الموافق لـ : 2013-01-29



أخبار سيدي عيسى

* سيدي عيسى المدينة تناشدكم *
من أجل الصالح العام من أجل سيدي عيسى ومن أجل كل الذين مروا عبر الزمان والمكان نناشدكم كي تكونوا في الصفوف الأمامية للعمل الصالح الذي نراه ومضة خير تعيد المناعة للناس ولكل من تخالجه نفسه العمل ضمن حراك يعود بالخير على المدينة ..نحن نتوسم خيرا كي نعود الى ترسيم تفاصيل صنعتها أجيال سيدي عيسى عبر التاريخ ولنا في الحلم مليون أمنية كي تتحقق مشاريع وتزدهر رؤى وتنتعش مواقف هنا وهناك تعيد الاعتبار للمدينة ولحياة ننشدها جميلة وفيها كل تلك الاماني التي نراها تعيد إلينا كل اللقطات الجميلة التي نسعد بها بداية البداية للدخول في مرحلة صفاء مع الذات ومع مل الخيرين في سيدي عيسى رؤية تلامس الواقع وتعيد الامل لكل واحد يريد الخير ويبحث على الخير وكلنا واحدا كي نعيد الروح الى تفاصيل مدينة متحضرة تأسست منذ عام 1905 ..مدينة سيدي عيسى وكما نرى تحمل كل التفاصيل التاريخية المميزة ..
كونوا معنا جميعا


* ذكرى تأسيس موقع سيدي عيسى *
سيكون يوم 26 جوان 2017 القادم..هو تاريخ الذكرى الخامسة لتأسيس موقع سيدي عيسى فضاء روحاني باسماء من ذهب ..وهو ما يسعدنا كي نستمر معكم أيها القراء الاعزاء الذين نسعد بكم وبمواضيعكم المختلفة حسب تبويب المجلة حيث نلتمس من كل من كتب أو أراد المشاركة أو عاين موقع سيدي عيسى الإلكتروني ..كي يراسلنا عبر إدراج مواضيعه عبر خانة المراسلون في الجهة اليمنى من الأعلى في مضموت الصفحة الرئيسية للموقع ..وسعداء دائما بما يتم ادراجه من مواضيع خاصة المتعلقة بتاريخ وحضارة سيدي عيسى وكذا كل القضايا والنشاطات والاحداث الحاصلة وعموما كل ما ينفع الناس ولا يدرج الموقع أبدا المواضيع ذات الطابع السياسي او الحزبي أو التي تثير النعرات الحزبية والطائفية وتثير التفرقة والفتنة والعنصرية ..وهذا خدمة لرسالة الموقع كي يكن منكم وإليكم ...وهذه الومضة هي بمثابة صورة صادقة تحبذ هيئة الموقع والمجلة أن تكون ضمن زوايا تبويب الموقع كي نصل الى قدر كبير من الاضافات والمرامي الهادفة ...
مرحبا بمساهماتكم

قسم الفيديو
سيدي عيسى ذاكرة وتاريخ
نطلب منكم ارسال روابط للفيديو - الفيديو يكون مسجل على موقع يوتوب
المدة الزمنية أقل من 20 دقيقة


نحن في خدمتكم و شكرا
صور و رسومات


السيد والي ولاية المسيلة حاج مقداد في سيدي عيسى
في اطار فعاليات " البداية لنا والاستمرارية لكم "


تكريم الكاتب العالمي سهيل الخالدي
في المركز الثقافي في سيدي عيسى


الشاعر عمر بوشيبي يكرم الكاتب الكبير
عياش يحياوي في المركز الثقافي خديجة دحماني


علاوة علي عضو هيئة موقع سيدي عيسى فضاء روحاني باسماء من ذهب
علاوة علي أرشيف الموقع الدائم


الاستاذ محمد نوغي عضو هيئة موقع سيدي عيسى فضاء روحاني باسماء من ذهب


الرسام التشكيلي سعيد دنيدني بومرداية


الكاتب الكبير يحي صديقي


المركز الثقافي لشهيدة الكلمة خديجة دحماني


الشاعر الكبير قريبيس بن قويدر


الكاتب عياش يحياوي مع الروائي المهدي ضربان وعرض لكتاب " لقبش "

مراسلون

سجل الآن و أنشر
أكتب موضوعا أوخبرا لحدث جرى في بلدك أومدينتك وأنشره بنفسك في قسم المراسلون.

إقرأ لهولاء
لمياء عمر عياد
لمياء عمر عياد
سوسن بستاني
سوسن بستاني
ساعد بولعواد
ساعد بولعواد
المختار حميدي
المختار حميدي
محمد بتش
محمد بتش"مسعود"
فاطمة امزيل
فاطمة امزيل
سعد نجاع
سعد نجاع
نورة طاع الله
نورة طاع الله
شنة فوزية
شنة فوزية
عبد الله بوفولة
عبد الله بوفولة
عبد الله دحدوح
عبد الله دحدوح
نائلي دواودة عبد الغني
نائلي دواودة عبد الغني
Nedjma Sid-Ahmed Gautier
Nedjma Sid-Ahmed Gautier
نبيلة سنوساوي
نبيلة سنوساوي
رابح بلطرش
رابح بلطرش
noro  chebli
noro chebli
خليل صلاح الدين بلعيد
خليل صلاح الدين بلعيد
شنة فوزية
شنة فوزية
بختي ضيف الله
بختي ضيف الله
أبو طه الحجاجي
أبو طه الحجاجي
safia.daadi
safia.daadi
lمحمد بتش
lمحمد بتش
نسرين جواهرة
نسرين جواهرة
عيسى بلمصابيح
عيسى بلمصابيح
دالي يوسف مريم ريان
دالي يوسف مريم ريان
zineb bakhouche
zineb bakhouche
ملياني أحمد رضــــــــــــــا
ملياني أحمد رضــــــــــــــا
حلوز لخضر
حلوز لخضر
عبدالكريم بوخضرة
عبدالكريم بوخضرة
جعفر نسرين
جعفر نسرين
عبد الرزاق بادي
عبد الرزاق بادي
مليكة علي صلاح رافع
مليكة علي صلاح رافع
أميرة أيلول
أميرة أيلول
طاهر ماروك
طاهر ماروك
فضيلة زياية (الخنساء)
فضيلة زياية (الخنساء)
بوفاتح سبقاق
بوفاتح سبقاق
حسدان صبرينة
حسدان صبرينة
فاطمة اغريبا ايت علجت
فاطمة اغريبا ايت علجت
يوسف عمروش
يوسف عمروش
شيخ محمد شريط
شيخ محمد شريط
تواتيت نصرالدين
تواتيت نصرالدين
سيليني غنية
سيليني غنية
أنيسة مارلين
أنيسة مارلين
سماح برحمة
سماح برحمة
وحيدة رجيمي
وحيدة رجيمي
سعادنة كريمة
سعادنة كريمة
حمادة تمام
حمادة تمام
كمال خرشي
كمال خرشي
بامون الحاج  نورالدين
بامون الحاج نورالدين
دليلة  سلام
دليلة سلام
أبو يونس معروفي عمر  الطيب
أبو يونس معروفي عمر الطيب
علاء الدين بوغازي
علاء الدين بوغازي
آمال بن دالي
آمال بن دالي
Kharoubi Anissa
Kharoubi Anissa
أسعد صلاح صابر المصري
أسعد صلاح صابر المصري
علي بن رابح
علي بن رابح
حورية سيرين
حورية سيرين
كمال بداوي
كمال بداوي
أمال حجاب
أمال حجاب
محمد مهنا محمد حسين
محمد مهنا محمد حسين
زليخة بوشيخ
زليخة بوشيخ
محمد الزين
محمد الزين
السعيد بوشلالق
السعيد بوشلالق
سعدي صبّاح
سعدي صبّاح
وردة فاضل
وردة فاضل
جمال الدين الواحدي
جمال الدين الواحدي
Amina Guenif
Amina Guenif
يحياوي سعد
يحياوي سعد
وسيلة بكيس
وسيلة بكيس
مخفي اكرام
مخفي اكرام
دردور سارة
دردور سارة
فاطمة بن أحمد
فاطمة بن أحمد
الشاعر عادل سوالمية
الشاعر عادل سوالمية
مرزاق بوقرن
مرزاق بوقرن
صاد ألف
صاد ألف
فاطمةالزهراء بيلوك
فاطمةالزهراء بيلوك
نادية مداني
نادية مداني
arbi fatima
arbi fatima
شينون أنيس
شينون أنيس
وحيد سليم نايلي
وحيد سليم نايلي
الصـديق فيـثه
الصـديق فيـثه
حمدي فراق
حمدي فراق
رزيقة د بنت الهضاب
رزيقة د بنت الهضاب
شهيناز براح
شهيناز براح
د/ ناصرية بغدادي العرجى - نيويورك
د/ ناصرية بغدادي العرجى - نيويورك
وردة سليماني
وردة سليماني
عيسى فراق
عيسى فراق
زيوش سعيد
زيوش سعيد
جمال بوزيان
جمال بوزيان
علاء الدين بوغازي
علاء الدين بوغازي
عمار نقاز
عمار نقاز
سايج وفاء
سايج وفاء
مهدي جيدال
مهدي جيدال
سميرة منصوري
سميرة منصوري
okba bennaim
okba bennaim
tabet amina
tabet amina
   محمد الزين
محمد الزين
الطاهر عمري
الطاهر عمري
بدر الزمان بوضياف
بدر الزمان بوضياف
هاجر لعروسي
هاجر لعروسي

جميع الحقوق محفوظة لموقع سيدي عيسى

1440هـ - 2018م
من انجاز وتصميم شركة
الراشدية
في حالة وجود أي ملاحظة نرجو منكم مراسلتنا على
info@sidi-aissa.com